A veces la depresión no llega con lágrimas, sino con un silencio pesado que se instala sin pedir permiso. Puede que sigas haciendo lo de siempre —trabajar, hablar, sonreír—, pero por dentro todo se siente distante, como si vivieras detrás de un vidrio.

No es falta de fuerza ni de voluntad: es tu mente agotada, tu sistema intentando ahorrar energía después de tanto sostener lo insostenible.

La concentración se vuelve niebla, el sueño se desordena, las cosas que antes te daban placer ya no despiertan nada. Y eso no te hace menos, ni raro, ni débil.

No hay soluciones mágicas, pero hay caminos, acompañamientos, tratamientos, y sobre todo comprensión.