SOBRE MÍ
Dar el paso de comenzar una terapia no siempre es sencillo, lo sé. Aparecen dudas como: ¿será para mí?, ¿sabré abrirme?, ¿podré confiar?
Por eso creo que es importante que puedas conocerme.
En este espacio quiero mostrarme de manera cercana y transparente, para que tengas una idea de cómo entiendo la terapia y qué puedes esperar de mí.
IRUNE BUENO
Hola, me llamo Irune, soy psicóloga (Nº colegiada CV20026) y acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, superar momentos de dificultad y reconectar con lo que les da sentido.
Me considero una persona tranquila, empática y curiosa. Disfruto de las conversaciones sinceras, de aprender de las personas y también de las cosas simples, como un buen café o un paseo por la naturaleza.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde lo importante seas tú: tu historia, tu ritmo y tu manera única de estar en el mundo. Todo ello dentro de un proceso compartido y enmarcado en el trabajo terapéutico.
IRUNE BUENO
Hola, me llamo Irune, soy psicóloga (Nº colegiada CV20062) y acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, superar momentos de dificultad y reconectar con lo que les da sentido.
Me considero una persona tranquila, empática y curiosa. Disfruto de las conversaciones sinceras, de aprender de las personas y también de las cosas simples, como un buen café o un paseo por la naturaleza.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio donde lo importante seas tú: tu historia, tu ritmo y tu manera única de estar en el mundo. Todo ello dentro de un proceso compartido y enmarcado en el trabajo terapéutico.
Mi trayectoria profesional
Desde siempre me ha interesado comprender al ser humano: cómo siente, cómo se relaciona y cómo atraviesa los cambios y el dolor, con todas sus contradicciones y matices.
Esa idea me acompañó desde joven y fue lo que me llevó a estudiar psicología. Me formé en la Universidad de Valencia, donde obtuve mi grado en Psicología y el Máster en Psicología General Sanitaria.
Más adelante descubrí en la Terapia Gestalt una forma profundamente humana de trabajar, que me permitió integrar lo académico con lo vivencial.
Desde entonces me especialicé en este enfoque que combinaba con herramientas de la terapia cognitivo-conductual, acompañando de este modo procesos de ansiedad, depresión, duelos, autoestima o dificultades relacionales.
Con el tiempo amplié mi formación en EMDR, una terapia basada en la evidencia para el trabajo con el trauma y las experiencias difíciles que siguen afectando al presente. Ha supuesto incorporar una nueva capa a mi forma de trabajar: una que llega donde las palabras a veces no alcanzan.
Hoy en día trabajo desde una mirada humanista que pone en el centro la relación terapéutica, integrando el EMDR cuando el proceso lo pide. Veo la terapia como un camino compartido donde puedes darte tiempo para escucharte y mirar tus experiencias con más comprensión y menos peso.
Mi trayectoria profesional
Desde siempre me ha interesado comprender al ser humano: cómo siente, cómo se relaciona y cómo atraviesa los cambios y el dolor, con todas sus contradicciones y matices. Esa curiosidad fue lo que me llevó a estudiar psicología.
Me formé en la Universidad de Valencia, donde obtuve mi grado en Psicología y el Máster en Psicología General Sanitaria. Más adelante descubrí en la Terapia Gestalt una forma profundamente humana de trabajar, que me permitió integrar lo académico con lo vivencial.
Con el tiempo amplié mi formación en EMDR, una terapia basada en la evidencia para trabajar con el trauma y las experiencias difíciles que siguen afectando al presente. Una herramienta que llega donde las palabras a veces no alcanzan.
Mi enfoque y mi estilo
Desde mi consulta, acompaño fundamentalmente procesos de ansiedad, depresión, duelos, autoestima y dificultades relacionales, combinando la psicoterapia humanista, herramientas de la terapia cognitivo-conductual y el enfoque EMDR.
Trabajo desde una mirada que pone en el centro la relación terapéutica: sin juicios, con honestidad y con espacio para mirar lo que duele desde la ternura. No busco darte recetas, sino acompañarte a ser tu propio motor de cambio.
Para mí, la terapia es un camino compartido donde puedes darte tiempo para escucharte y mirar tus experiencias con más comprensión y menos peso.
Un proceso que, sin ser magia, a veces consigue que lo parezca.
Si has llegado hasta aquí...
Tal vez ya has dado el primer paso. A veces, empezar se siente difícil, pero hoy solo necesitas rellenar estas 5 casillas.
Estoy aquí para acompañarte.
Donde estoy
Carrer de l’Uruguay, 11, Jesús, 46007 València, Valencia
(Zona Jesús/Patraix)
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De lunes a viernes
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